Introducción
El fútbol es la modalidad deportiva más popular y practicada en el mundo; según el conteo de practicantes realizado en el último gran censo publicado por la FIFA en el año 2006 (Kunz, M., 2006), a nivel mundial se estima que el 4% de la población mundial participa activamente de la práctica del fútbol. La velocidad, la potencia, los saltos y los exigentes cambios de dirección durante el juego le obligan a absorber cargas de alto impacto, especialmente, en la pelvis, las rodillas y los pies, generando lesiones de predominio en las extremidades inferiores. La incidencia general de estas lesiones, asociadas a la práctica en el fútbol es de 0.5 a 9 lesiones por cada 1000 horas de actividad del jugador; que varía durante las competencias con registros de 10.2 a 42.5 por cada 1000 horas de juego (Llana, S., et al., 2010).
Hawkins y Fuller (1999) encontraron que el 41% de todas las lesiones fueron causadas por contacto físico, mientras que 59% no incluyeron en su mecanismo de lesión algún contacto, sino que fueron causadas por factores intrínsecos a la práctica deportiva y las condiciones del jugador (Hawkins, R., et al., 1999). Las lesiones pueden conducir tanto a ausentismos en la práctica deportiva como al retiro definitivo de la misma según la complejidad de la lesión, generando una posible disminución del rendimiento físico, deterioro en el trabajo del equipo en general y los altos costos para el sistema de salud.
Los deportes de alta competición se caracterizan por padecer una mayor incidencia, donde se involucran múltiples factores neuromusculares implicados en el ciclo de estiramiento-acortamiento. Sin embargo, no existe claridad sobre el direccionamiento de este trabajo en los protocolos de entrenamiento. Dicha alteración en el control neuromuscular en la extremidad inferior ha sido identificada como factor de riesgo de lesión para este segmento corporal en específico y ha recibido especial atención en los últimos años, debido a que, las diferencias entre el género, patrones de movimiento y activación muscular se relacionan probablemente con un mayor riesgo (Lephart, S., et al., 1998). Se ha demostrado que los factores de riesgo de lesiones asociadas a la variación del control neuromuscular son modificables, a través del entrenamiento, lo que conduce a un mejor rendimiento deportivo. Sin embargo, el éxito de los programas de prevención de lesiones que incorporan aspectos del entrenamiento neuromuscular son variables y poco congruentes (Cardón, O., et al., 2008). Por lo anterior, será necesario ampliar el conocimiento técnico y clínico enfocado al deporte más popular del mundo, que está en proceso de transformación desde el direccionamiento físico, que se les da a los participantes, el aumento en los requerimientos corporales y las nuevas posibilidades de intervención que potencializan la práctica.
Es por ello, que el presente proyecto de investigación pretende determinar el efecto del entrenamiento pliométrico en el control neuromuscular y la flexibilidad de la extremidad inferior en futbolistas del: Club Deportivo COSDECOL, de la categoría primera B. Se pretende con los resultados del presente estudio, generar un impacto positivo en la gran cantidad de deportistas que practican fútbol, tanto a nivel institucional, local y regional; además, se busca tener implicaciones positivas en la salud pública, porque, con el mismo se podrá dar a conocer una nueva perspectiva acerca del entrenamiento y direccionamiento técnico relacionado con las demandas y características biomecánicas que involucra este deporte, dando así, nuevas herramientas que faciliten la prevención de lesiones derivadas de la práctica deportiva, disminución de la incidencia de las mismas, reducción de costos para el sistema de salud y un aumento en el rendimiento físico del practicante.
Metodología
Este estudio tiene un enfoque cuantitativo, con diseño correlacional, prospectivo. La población incluyó a 31 jugadores del equipo de fútbol masculino COSDECOL, que cumplieron con los siguientes criterios de inclusión: Aceptar voluntariamente la participación en el estudio, entrenar mínimo 2 veces por semana con el equipo de fútbol y llevar practicando fútbol en categoría competitiva por al menos un año. Los participantes fueron sometidos a un protocolo de intervención de 6 semanas, con dos sesiones de entrenamiento por semana. Para ser incluidos en los análisis finales, cada sujeto debió tener que completar, el 80% de todas las sesiones de intervención (es decir: 8 de 12 sesiones), y tuvo que participar, en ambas evaluaciones (inicial y final). Finalmente, 14 deportistas cumplieron con todos los requerimientos mencionados previamente.
Para el análisis de los datos de las variables que corresponden a las características sociodemográficas y antropométricas se verificó la distribución de los mismos, dónde las variables: 1.- Edad, 2.- Peso, 3.- Estatura y 4.- Índice de masa corporal, se comportan de manera normal, por lo tanto, para analizar los datos se utilizó la media con desviación estándar. Los datos de lugar de residencia se analizaron con frecuencia y porcentaje.
Así mismo, para las analizar las características del entrenamiento las variables de tipo de: 1.- Lesión deportiva, 2.- Superficie de entrenamiento, 3.- El uso de estabilizadores articulares externos, 4.- Posición de juego y 5.- La dominancia, se representan por tabla de frecuencias y porcentajes. La variable frecuencia de entrenamiento se comportó de manera no normal, por lo tanto, se utilizó la mediana con rango inter-cuartil para analizarla. Así mismo, el tiempo en la práctica deportiva, se comportó de manera normal, por esto, se analizó: con media acompañada de desviación estándar.
Finalmente, para el análisis de variables clínicas con el objetivo de describir la medición de la flexibilidad, con el test de Bleck, en la primera toma, se analizaron los datos con frecuencias y porcentajes, tomando la variable como cualitativa. En adición a lo anterior y dado que los datos obtenidos en la medición del Test de Bleck del miembro inferior derecho e izquierdo antes de la intervención se distribuyen de manera normal y la medición después de la intervención distribuye no normal, se decidió aplicar la prueba Wilcoxon, debido a que, la prueba T student puede perder precisión en distribución no paramétrica, lo mismo se aplicó, para el índice de simetría obtenido a través del hop test, porque la medición antes se distribuyó de manera no normal y la medición después, normal. Las pruebas que se aplicaron para SEBT fueron Wilcoxon para todas las direcciones a excepción de la lateral y posterior derecho, donde se utilizó la prueba T-student.
Resultados
Características
sociodemográficas y antropométricas
Respecto
a la edad se obtuvo una media de 18,29 ± 1,86 años, así mismo, la media del
peso fue 65,71 ± 8 kilogramos, en relación a la estatura se encontró un
promedio de 1,74 ± 0,05 metros, el índice de masa corporal presentó una media
de 21,42 ± 2,06 Kg/m2, estos valores están dentro del intervalo
normal según la clasificación dada por la: OMS (18,5 a 24,5). Respecto a la
variable: Lugar de residencia, los hallazgos obtenidos son el: 71,4% de los
deportistas residen en el municipio de Bello y 28.6% residen en el municipio de
Medellín (Ver tabla 1).
Tabla 1.
Características sociodemográficas y antropométricas.
Características
del entrenamiento
Respecto a los antecedentes de lesiones deportivas se encontraron lesión ligamentosa (42.9 %), lesión muscular (21.4 %), lesión ósea (14.3 %), lesión tendinosa (7,1 %) y el 14.3 % de los participantes no tenían antecedentes de lesión deportiva. Al verificar la incidencia de lesiones de los ligamentos, según: la posición de juego, se evidenció que los volantes (no especificado tipo) y defensas fueron las posiciones con mayor cantidad de lesiones reportadas (con una frecuencia de 2 deportistas en cada posición), seguido por: 1 arquero y 1 delantero.
La superficie de entrenamiento es una constante en los participantes, debido a que algunos días entrenan en grama sintética y otros días en grama natural, según la disponibilidad de la cancha. Al verificar el uso de estabilizadores articulares externos (rodilleras, tobilleras, vendajes, entre otros), se encontró que el 28.6% de los deportistas utilizan tobilleras y el 71.4% no utiliza ningún elemento. En relación a la posición de juego de los participantes, se encontró que 2 de ellos juegan en la posición de arquero, 5 defensas, 2 delanteros y 5 volantes. En cuanto a la dominancia de miembro inferior se evidenció que 12 deportistas consideran más hábil su pierna derecha y 2 deportistas su pierna izquierda. La frecuencia de entrenamiento (veces por semana) permitió determinar una mediana de 3 con rango inter-cuartil de 3 y 3. En el tiempo en la práctica deportiva se encontró una media de 9.50 ± 3.99 años (Ver tabla 2).
Tabla 2.
Características del entrenamiento.
Variables
clínicas
Con el objetivo de describir la medición de la flexibilidad con el test de Bleck, en la primera toma, se analizaron los datos con frecuencias y porcentajes, tomando la variable como cualitativa. Se encontró que 13 deportistas tenían retracción moderada de isquiotibiales en el miembro inferior derecho y una (1) deportista presentó retracción severa de isquiotibiales en el mismo miembro. Posterior a la intervención de 6 semanas, ningún deportista se clasificó con retracción severa de isquiotibiales, 6 deportistas se encontraron sin retracción, 5 con retracción moderada y 3 con retracción leve de isquiotibiales de miembro inferior derecho. Para el miembro inferior izquierdo, se evidenció que todos los participantes presentaban retracción moderada en la evaluación inicial, posterior a la aplicación del protocolo se conoció que: 7 futbolistas se encontraban sin retracción, 5 presentaron retracción leve y 2 retracción moderada.
Respecto al control neuromuscular evaluado con: El Star Excursion Balance Test (SEBT), se encontró que la dirección con mayor alcance en la toma inicial de la extremidad inferior derecha, corresponde al posterior con una media de 87,86 cm; el miembro inferior izquierdo correspondió a la dirección posterior con media de 89,64 cm. En la toma final la dirección de mayor alcance fue la posteromedial para ambos miembros inferiores con medias de 93,57 y 93,21 cm para el derecho y el izquierdo respectivamente, la descripción de las distancias alcanzadas en el SEBT antes y después, se muestran en la tabla 3. Las direcciones en las que se evidenciaron mayores cambios en la evaluación final respecto a la inicial fueron: en el miembro inferior derecho los alcances posteromediales con una diferencia de 12.21 cm, medial con una diferencia de 7,14 cm y posterolateral con una diferencia de 5,5 cm; en el miembro inferior izquierdo las direcciones mediales con una diferencia de 8,79 cm, posteromedial con diferencia de 7,35 cm y posterior con diferencia de 5,36 cm. Considerando, el riesgo de lesión según: Olmsted y Plisky (35), (diferencia > 4 cm en la excursión anterior); un 35% (5 deportistas) de la población presenta un balance dinámico alterado en la toma inicial y un 21 % (3 deportistas) de la población presenta un balance dinámico alterado en la toma final.
Tabla 3
Control neuromuscular evaluado con SEBT.
En
cuanto al control neuromuscular de miembro inferior evaluado con el hop test,
se pudo evidenciar que no se presentaron asimetrías importantes de un miembro
inferior, con respecto al otro, exceptuando sólo algunos casos, esto se puede
evidenciar con las medidas obtenidas de las distancias, que fueron en: promedio
inicial para miembro inferior derecho de 458,5 cm y para miembro inferior
izquierdo de 480,93 cm. Por otro lado, se pudo observar que la mayoría de
participantes mostraron cambios importantes en los resultados del hop test
final, donde se obtuvo una media final para miembro inferior derecho de 548,6
cm y para miembro inferior izquierdo de 533,5 cm; con excepción de un
participante, que no mostró cambios en la distancia alcanzada en el hop test
inicial y final para el miembro inferior derecho, donde obtuvo 592 cm en ambas
mediciones (Ver tabla 4).
Tabla 4.
Control neuromuscular de miembros inferiores evaluado con triple hop test
En las pruebas de flexibilidad, tanto Bleck como Ely, se obtuvieron diferencias estadísticamente significativas en los rangos de flexión y extensión de rodilla, para ambos miembros inferiores en la mayoría de los jugadores. Respecto al índice de simetría obtenido en el hop test, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas, incluso la variación de la mediana entre ambas tomas solo fue del 1%. Sin embargo, al analizar los datos individuales de esta prueba se evidencia un incremento en la distancia obtenida en la segunda toma con respecto a la primera en la mayoría de los jugadores (Ver tabla 5).
Adicionalmente, se analizó la posición de juego de los participantes con los resultados obtenidos en el hop test, tanto en la evaluación inicial como en la evaluación final, encontrando diferencias estadísticamente no significativas (P > 0,05). Sin embargo, se evidenciaron cambios en promedio de las mediciones inicial y final de los participantes, principalmente, de los defensas, con un cambio de 122 cm en el miembro inferior derecho y 91 cm en el miembro inferior izquierdo (Ver tabla 6).
Tabla 5
Resultados de flexibilidad
evaluado con test de Bleck y test de Ely, control neuromuscular evaluado con
SEBT y triple hop test.
* T. T-
Student, presentado con media y desviación estándar.* W. Wilcoxon,
presentado con mediana y rango intercuartil.
Tabla 6.
Resultado triple hop test según la posición de juego.
* Valor
inicial, final y diferencia reportada en centímetros.** DE. Desviación
estándar.
Discusión
De acuerdo con los resultados obtenidos en el estudio se logró describir las características sociodemográficas, antropométricas y de entrenamiento de los futbolistas que hicieron parte del estudio, además, se determinó el estado inicial del control neuromuscular y flexibilidad en miembros inferiores previo a la aplicación de un entrenamiento pliométrico y se identificaron los cambios de las pruebas aplicadas posterior a la realización del protocolo.
Para realizar la caracterización antropométrica, en la edad se encontró una media de 18,29 ± 1,86 años, contrastado con la literatura que reporta estudios como el realizado por: Pérez Costa, et al. (2017) y Ospina Uribe, C., et al. (2014) donde en los años 2016, se encontraron datos similares con medias de 21.2 ± 3.1 y en el año 2014 en un estudio realizado con futbolistas profesionales encontraron medias de edad en dos grupos de: 25.8 ± 4.3 y 24.1 ± 3.8. El peso tuvo como resultado una media de 65.71 kilogramos con ± 8, se evidencia un peso más bajo respecto a estudios realizados en Madrid, España en los años 2016 y 2015 con medias de 67.93 ± 6.33 y 69.2 ± 1 respectivamente (8,6); igual sucede comparado con un estudio con población de características similares, pero de mayor edad realizado por: Ospina Uribe, C., et al. (2014) con futbolistas profesionales, donde se hallaron pesos en dos grupos con medias de 75.6 kg ± 5.7 y 78.6 kg ± 5.2. Por otro lado, en la estatura se encontró una media de 1.74 metros ± 2.06, una talla más baja que la reportada en estudios realizados por: Pangrazio O., et al. (2016), Di Paco A., et al. (2017), y Búa N., et al. (2013), donde se encontraron datos de: 1.76 ± 0.06; 1.82 ± 0.07 y 1.75 ± 0.075 respectivamente, (8,10,9). El IMC se concretó en un valor que se ubica dentro del rango normal dado por la OMS, con una media de: 21.42 ± 2.06, datos similares a los obtenidos en el 2016 con media de 21.88 ± 1.49, pero mucho menor a los datos obtenidos por: Ospina Uribe, C., et al. (2014)Di Paco A., et al. (2017) y Márquez, W., et al. (2019) donde se encontraron medias de 24.9 ± 1.7, 24.5 ± 1 y 23.6 ± 1.3 respectivamente, el IMC más bajo reportado en jugadores de características similares se encontró en Argentina con un valor de: 19.2 ± 1.6 en un estudio realizado por: Búa, N., et al. (2013).
En relación a las características del entrenamiento se indagó sobre los antecedentes deportivos de miembro inferior, se encontró que según el tipo de lesión, la lesión ligamentosa es la de mayor frecuencia (42.9 %), información concordante con los resultados obtenidos en un estudio realizado en la Universidad de Antioquia de Medellín, Colombia donde se siguió prospectivamente durante 1 año a 24 jugadores de la primera categoría al equipo de fútbol Equidad Seguros para determinar las características de lesiones derivadas a la práctica deportiva, encontrando que la mayoría de las lesiones fueron ligamentosas seguidas de las musculares, con un porcentaje del 25% para esguince de ligamento fibulotalar anterior y 16.6% para lesión del ligamento cruzado anterior (Márquez, J., et al., 2015).
Algo similar se constató en otro estudio realizado en Suiza por: Read, P., et al. (2016) con jugadores de fútbol masculinos donde la incidencia de lesiones ligamentosas fue del 83%, siendo el segmento más comprometido la articulación de la rodilla; sin embargo, para el presente estudio no se indagó por la región o segmento comprometido, limitando los análisis asociados; en contraste con otro informe bibliográfico realizado por: Márquez, W., et al. (2019) reporta antecedentes de lesión en el 35% de la población, principalmente de tipo muscular como desgarro muscular de isquiotibiales, cuádriceps y aductores (Márquez, W., et al., 2019). Además, se encontraron diferencias en otro estudio publicado en el año en curso por: Watson, A. y Mjaanes, J. (2019), en donde las distensiones y desgarros musculares son las lesiones más comunes, pero la fractura se presenta con mayor frecuencia que las lesiones en tejidos blandos, las contusiones y laceraciones; caso contrario, ocurre en un estudio transversal reportado en España por: Pangrazio, O., et al. (2016), donde la contusión es la lesión más frecuente seguida por la distensión o desgarro muscular y ubicando con menor frecuencia las lesiones ligamentosas como esguinces o ruptura del LCA.
En adición a lo anterior y respecto a la dominancia de los jugadores se encontró que la mayoría de los jugadores (85.8%) tienen dominancia derecha, similar a lo encontrado en los reportes de: Márquez, W., et al. (2018) donde el porcentaje fue 72.5% (Márquez, W., et al., 2019) y en 2016, donde el porcentaje de la población con dominancia derecha fue 65.2% (Pangrazio, O., et al., 2016).
Con respecto al tipo de calzado utilizado, todos los participantes reportaron que usan guayos y tenis-guayos según la superficie donde van a jugar. Se encontró un estudio que incluyó 24 futbolistas sanos y utilizaron la prueba BESS (Balance Error Scoring System) para medir la inestabilidad en 6 condiciones, donde se encontró que el uso de los tres modelos de zapatos (botas de fútbol, zapatos de futsal y zapatos para correr) dieron mayor estabilidad que cuando el sujeto estaba descalzo. Sólo en la superficie firme las botas de fútbol eran estadísticamente mejores que los de futsal (Notarnicola, et al., 2015).
En cuanto a la superficie de entrenamiento: Watson et al. (2019) descubrieron que el entrenamiento en grama natural se asoció con un riesgo 2,8 veces mayor de lesión en extremidades inferiores, mientras que: OʼKane J., et al. (2016) encontraron que las lesiones en los juegos de fútbol juvenil no variaron significativamente cuando se comparó la grama artificial con la grama natural; para el presente estudio, los participantes entrenan en ambas superficies según las características del entrenamiento y disponibilidad del escenario, por lo que, no fue posible sacar conclusiones del impacto de la superficie de juego.
Referente a la flexibilidad, un estudio publicado por: Cejudo A., et al. (2014), donde compara los valores de flexibilidad con respecto a la posición de juego, en el cual, se obtiene un promedio mayor de flexibilidad de isquiotibiales en los arqueros con respecto a los demás jugadores de campo, a pesar de no tener una muestra significativa, los resultados son similares a los de nuestro estudio al comparar arqueros versus los jugadores de campo.
En un estudio diferente realizado por: Cejudo, A., et al. (2019), encontraron al realizar la medición de flexibilidad de miembros inferiores en diferentes categorías de futbolistas entre 8 y 19 años de edad, que los rangos de movilidad fueron mayores en las categorías más jóvenes, y por el contrario existía una disminución progresiva de estos en los equipos de mayor edad. Por otro lado: Daaneshjoo, A., et al. (2013), donde evaluaron la flexibilidad de la cadera, mediante la flexión máxima de cadera con la rodilla en extensión, se encontraron que hubo diferencias significativas entre la flexibilidad de la pierna dominante versus la pierna no dominante.
En estudios realizados en Nueva Zelanda y España (2017) se usaron pruebas como single leg hop test y SEBT para determinar el nivel de control neuromuscular en futbolistas jóvenes, pruebas utilizadas en este estudio para los mismos fines. En la evaluación del control neuromuscular realizada mediante el hop test se pudo evidenciar que los participantes del presente estudio no mostraron asimetrías mayores del 15% entre ambos miembros inferiores, en su mayoría, sólo un participante tuvo una diferencia mayor a este porcentaje en los índices de simetría, sin embargo, un estudio realizado por: Read P., et al. (2017), muestra que las asimetrías entre miembros inferiores en atletas jóvenes oscilan entre el 15 y el 20% y subraya que existe una mayor variabilidad del movimiento en poblaciones jóvenes, especialmente entre 14 a 25 años de edad. Por otro lado: Meierbachtold, A., et al. (2017) realizaron un estudio para observar las mejoras cuantitativas en los resultados del hop test en 71 participantes después de un programa de entrenamiento neuromuscular durante 6 semanas, encontrando una diferencia en el índice de simetría pre-test de 87% y post-test de 92% evidenciando un cambio relevante, datos que concuerdan con los datos obtenidos en este estudio.
Al analizar la prueba SEBT se evidencia que la dirección con mayor alcance en la toma inicial corresponde a posteromedial con 87,86 y 89,64 cm para miembro inferior derecho e izquierdo respectivamente, lo cual difiere levemente con estudios similares realizados por la facultad de fisioterapia de la UNAL de Bogotá (Mancera-Soto, E., et al., 2019), donde las direcciones con mayor alcance fueron media con 88,4 cm y posteromedial con 91,9 cm (promedio) y el colegio de Kinesiólogos de Chile (Núñez, D., et al., 2011), obtuvo mayor alcance en la dirección posteromedial con 115 cm para ambos miembros inferiores. Estudios adicionales como el realizado por el grupo de investigación PROFITH de Granada (Molina, P., et al., 2018) adoptan la versión modificada del SEBT también llamada “Y balance test” en la cual solo se analizan 3 direcciones (anterior, posteromedial y posterolateral), donde reportaron sólo la distancia anterior de la pierna izquierda con una media total de 81,4 cm, para jugadores lesionados un promedio de 82,3 cm y un promedio de 79,74 cm para no lesionados, predice el número de esguinces de tobillo, para esa misma pierna, después de haber aplicado el test a los dos grupos; para la pierna derecha la media total fue de 80,6 cm, 81,1 cm en jugadores lesionados y 79.6 cm en no lesionados.
Tras la aplicación de un entrenamiento pliométrico se pueden encontrar mejorías significativas en el control neuromuscular medido mediante el Hop test, resultados que concuerdan con el estudio realizado por: Ramírez Campillo, R., et al. (2015) donde tras la aplicación de un entrenamiento pliométrico unilateral y bilateral se encuentran efectos significativos en el equilibrio, además de una mejoría en el desarrollo de actividades explosivas, como en los saltos, posiblemente inducidas por adaptaciones neuromusculares, que no fueron medidas de manera específica. Así mismo, Wang, Ying-Chun y Zhang Na (2016) encontraron que la aplicación de un entrenamiento pliométrico aplicado a futbolistas, debidamente dirigido y supervisado tienen influencias directas sobre habilidades particulares de los jugadores de fútbol y capacidad de salto vertical en individuos de cualquier edad, además, las mejoras incluyen el fortalecimiento muscular y tendinoso, lo que resulta en la capacidad de evitar lesiones.
Por otro lado: Hammami, M., et al. (2019) al comparar los efectos entre un entrenamiento de fuerza de contraste y un entrenamiento pliométrico, encontraron que ambos entrenamientos tienen efectos positivos en la mejora del salto en cuclillas, salto en contramovimiento, realizar cambios de dirección y adaptaciones neuromusculares de miembros inferiores sin diferencias significativas entre ambos grupos. Por su parte: Hsiao-Yun Chang y Che-Yeng Wang (2018), estudiaron el efecto de un entrenamiento pliométrico en la activación neuromuscular de los miembros inferiores, encontraron mejoría en la altura de los saltos y distancia de los mismos, resultado concordante con lo encontrado el presente estudio. En cuanto al estudio realizado por: McPhail, et al. (2017), se encontró también, que el entrenamiento pliométrico ofrece mejoría en la altura del salto de caída y el salto en contra-movimiento, que es similar a lo encontrado en un artículo realizado en Bogotá, Colombia por Luis Alberto Cardozo, que compara la diferencia del salto vertical en dos grupos, realizando una evaluación antes y después de una intervención de Entrenamiento pliométrico (PL) y Entrenamiento con Resistencias elásticas (TE) durante 12 semanas a cada grupo, al finalizar el estudio se encontró ganancia en la capacidad de salto en el grupo PL del 18.4% comparado con la evaluación inicial, a diferencia del grupo TE el cual sólo tuvo un aumento de 10.7% (Cardozo, L., et al., 2017).
Aunque al inicio, se explicó a los deportistas que no debían realizar entrenamientos por fuera de los programados, es posible que los cambios identificados en este estudio no se correspondan exclusivamente a la intervención, sino, que también, puedan deberse a entrenamientos adicionales practicados por los deportistas durante el periodo de tiempo en el que transcurrió el estudio.
Se presentó pérdida de participantes, en el proceso de recolección de información, disminuyendo la muestra de 31 a 14 participantes, debido a que, para ser incluidos en los análisis finales, cada sujeto tenía que completar al menos el 80% de todas las sesiones de intervención, es decir, 9 de 12 sesiones y participar en ambas evaluaciones, tanto inicial como la final.
El tamaño de la muestra no permite extrapolar los resultados a poblaciones con características similares, además disminuye la posibilidad de realizar comparación de un grupo control versus grupo intervención. Sin embargo, puede ser un punto de partida para la realización de nuevas investigaciones.
No se indagó por el segmento comprometido al verificar los antecedentes de lesión, lo que limitó la realización de los análisis respectivos y comparación con otros estudios que si lo reportan.
Felipe Monsalve Vélez fmonsalvev@ces.edu.co
