INTRODUCCIÓN

El quehacer científico de la esfera de la cultura física y la educación física es la vía estratégica encaminada a los problemas que se presenten en el proceso y a su vez proyectar la educación en un sentido renovador hacia el futuro y lograr prolongar los años de vida y salud de los abuelos, es retomar un estado emocional alegre y placentero en contacto con el colectivo y el mundo que la rodea de forma armónica.

Teniendo en cuenta el reconocimiento por parte de los practicantes del control de la pulsometría es decir, de la medición de la frecuencia cardiaca y analizando los resultados de las encuestas aplicadas donde ellos querían comparar entre sí los resultados de las frecuencia cardiaca el autor con su intencionalidad se propuso confeccionar un conjunto de medios donde podían ver sus resultados al concluir cada una de las partes de la clase, lo que permitió hacer mas científica aún la actividad docente.

Como no en todos los casos se cuenta con los medios sofisticados necesarios para la toma del pulso como son la utilización del pulsómetro electrónico y el estetoscopio, entre otros.

Al investigador encontrarse ante esta problemática utilizó instrumentos empíricos que le permitieron determinar regularidades derivadas de la experiencia pedagógica las cuales están estructuradas en que:

· Limitaciones de los técnicos de cultura física para el uso de la metodología en la toma del pulso.

· Los profesores no cuentan con una guía o una fórmula que defina los resultados de la frecuencia cardiaca máxima.

· Insuficiente actualización de conocimientos teóricos acerca de la importancia a tener en cuenta en el control de la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

· Insuficiencia en la profundización de formas prácticas en las actividades metodológicas desarrolladas.

Por lo anteriormente planteado y analizado se establece como problema de investigación. Insuficiencia en el control de la potencia del esfuerzo en las actividades físicas de los practicantes de ejercicio físico en la comunidad.

Las funciones instructiva, educativa, diagnóstica, desarrolladora y de control que posee la evaluación, disfrutan de gran consenso y vigencia en la literatura pedagógica cubana y entre otros autores extranjeros como C. Coll, 1983; C, Rogers, 1983; J. L. San Fabián y M. Corral, 1989; G. Gimeno, 1992; J. M. Barbier, 1993 y M. A. Santos, 1995.

Por lo antes expuesto se declara como objeto de investigación: el proceso de enseñanza- aprendizaje en las clases de educación física y cultura física.

Los medios de enseñanza adquieren una relevancia especial porque de ellos se vale el docente para organizar el proceso pedagógico. Los medios no solo intervienen en el proceso de enseñanza sino también como elementos poderosos para el trabajo educativo. Mediante su empleo el maestro estimula la formación de convicciones políticas, ideológicas, morales y normas de conductas que pueden planificar y ejecutar en sus clases con carácter científico.

Campo de Acción: La potencia del esfuerzo en las clases de cultura física. Es por ello que en correspondencia con el campo de acción se asume como objetivo:

Elaboración de indicaciones metodológicas para el uso de medios en el control de la potencia del esfuerzo.

MATERIALES Y MÉTODOS

Como usar el componedor

Este componedor puede colocarse del cuello por un hilo o llevarse en el bolsillo.

El profesor al inicio de la clase o entrenamiento deportivo les orienta a los alumnos la toma del pulso utilizando la metodología antes explicada, una vez obtenido este resultado el alumno localiza la escala en el componedor y desplaza la primera corredera hasta colocarla en el pulso señalado. De esta misma forma se ejecuta en las restantes correderas teniendo en cuenta a la metodología propuesta para cada una de las tomas del pulso, En dependencia de la parte de la clase, Los números que aparecen en la parte horizontal son una propuesta de las tomas del pulso que se puedan realizar en la clase de educación física:

1. (pulso en reposo relativo)

2. (concluir el calentamiento)

3. (al terminar el trabajo de a habilidad motriz)

4. (al finalizar el trabajo de la gimnasia básica en dependencia de la capacidad física que se trabaje)

5. (después de la recuperación)

6. al finalizar se puede hacer una comparación del comportamiento del pulso en las diferentes partes de la clase y se describirá en el medio, la curva fisiológica de esta, teniendo en cuenta la actividad desarrollada y las particularidades de los alumnos.

Mediante la utilización de este medio se brinda la posibilidad al profesor de predecir el posible comportamiento de la curva en la clase teniendo en cuenta los objetivos y conocimiento de las particularidades de los alumnos investigadas con anterioridad para luego comparar lo preestablecido con los resultados reales. Úselo y comprobará.

Indicaciones metodológicas para el uso del bicomponedor.

En este trabajo se pretende demostrar como el profesor puede ser capaz de controlar y regular los rendimientos de las potencialidades del esfuerzo físico y demostrar en la práctica las acciones individuales y colectivas mediante el uso del medio. Tecnología esta superior al componedor.

Su funcionamiento.

Los practicantes tienen dominio de la toma del pulso ya sea por la arteria radial o la carótida una vez localizada la parte deseada el profesor o el propio individuo cuentan los latidos que se palpe mediante los dedos índices y pulgar en las arterias antes mencionadas y al allegar a los diez segundos el profesor detiene el cronometro orienta (ya) este resultado lo multiplica por seis y al final el da el calculo del pulso (ideen al componedor) ver anexo 2.

Indicaciones metodológicas para el uso de la pizarra controladora de la potencialidad del esfuerzo físico.

Con la puesta en la práctica de este medio nos brinda dar una información general al grupo y al profesor de los resultados obtenidos en cada una de las partes de la clase así como se comportó la presión arterial de los practicantes mostrados en la pizarra de acuerdo al lugar que le corresponda a los practicantes propuestos para ser controlados en la pizarra se le da un número o un color determinada para identificarlos en el orden de las líneas para trabajar de esta manera todos los practicantes observaran los resultados y el profesor puede regular el trabajo de forma diferenciada que esta este realizando. Es de gran importancia por el número de atletas que pueden ser registrados a ambas caras de la pizarra ver anexo.

Indicaciones metodológicas para el uso del bicomponedor.

En este trabajo se pretende demostrar como el profesor puede ser capaz de controlar y regular los rendimientos de las potencialidades del esfuerzo físico y demostrar en la práctica las acciones individuales y colectivas mediante el uso del medio. Tecnología esta superior al componedor.

Su funcionamiento.

Los practicantes tienen dominio de la toma del pulso ya sea por la arteria radial o la carótida una vez localizada la parte deseada el profesor o el propio individuo cuentan los latidos que se palpe mediante los dedos índices y pulgar en las arterias antes mencionadas y al allegar a los diez segundos el profesor detiene el cronometro orienta (ya) este resultado lo multiplica por seis y al final el da el calculo del pulso (ideen al componedor) ver anexo 2.

Indicaciones metodológicas para el uso de la pizarra controladora de la potencialidad del esfuerzo físico.

Con la puesta en la práctica de este medio nos brinda dar una información general al grupo y al profesor de los resultados obtenidos en cada una de las partes de la clase así como se comportó la presión arterial de los practicantes mostrados en la pizarra de acuerdo al lugar que le corresponda a los practicantes propuestos para ser controlados en la pizarra se le da un número o un color determinada para identificarlos en el orden

de las líneas para trabajar de esta manera todos los practicantes observaran los resultados y el profesor puede regular el trabajo de forma diferenciada que esta este realizando. Es de gran importancia por el número de atletas que pueden ser registrados a ambas caras de la pizarra ver anexo.

Indicaciones metodológicas para el uso de fisiocardiograma.

Con la propuesta del uso de este medio brinda la posibilidad de recopilar los datos registrados en el componedor, el bicomponedor y la pizarra registradora de la figura de la curva fisiológica y realizar un análisis exhaustivo del comportamiento de la potencia del esfuerzo físico según el número y tipo de clase.

Es un plegable donde aparece varias figuras del control de los resultados marcados de forma vertical una escala de pulso desde 60 p/m hasta 220 p/m que representa la frecuencia cardiaca máxima (FCM) y por la parte horizontal desde el uno hasta el cinco demostrando las diferentes tomas del pulso en dependencia al tipo de clase debajo de cada figura se refleja la habilidad y capacidad física a trabajar quedando de frente los resultados de forma individual ver anexo 4.

RESULTADO Y DISCUSIÓN

TABLA No1.

Valoración de los resultados de la encuesta a los 35 profesores especialistas en Cultura

Física.

Indicadores a medir:

1. Correspondencia entre la metodología utilizada en su alternativa o ambas.

¿Existen personas capacitadas y equipos para medir la presión arterial antes comenzar su clase?

¿Qué alternativas utilizas para iniciar la clase?

Desglose de personas Hipertensas.

Análisis de las encuestas.

Al realizar un estudio minucioso del comportamiento de los resultados comprobados en las encuestas a los 35 profesores de cultura física sobre el indicador a medir, relacionado con la correspondencia entre las metodologías utilizadas en sus alternativas o ambas detalladas en la presencia de personal capacitado y equipos para medir la presión arterial antes de comenzar su clase, para dicha interrogante se desarrolló un desglose de personas hipertensas detalladas por su sexo, quedando la misma de la siguiente forma: cantidad de personas hipertensas 669 de ellas 477 son del sexo

femenino y 192 del sexo masculino en el caso de las féminas 206 son normales para un 76 punto porcentual.

En el caso de los masculinos 127 son normales y 65 hipertensos lo que representa el 33 punto porcentual de los practicantes al computar todos los resultados existen un total de 335 practicantes hipertensos y 271 normales lo que representa el 82 punto porcentual del total de los practicantes de estos resultados se detectaron que de los 35 técnicos encuestados 22 tienen en sus círculos de abuelo personal y equipos capacitados para la medición de la presión arterial y 13 que no tienen personal ni equipos para la medición de la misma comportándose a un 62 punto porcentual de esta técnica empleada de la toma del pulso 35 para un 100 punto porcentual y que utilizan ambas técnicas para un 40,8 punto porcentual por lo que queda demostrado la correcta utilización de los medios para dicho control (ver tabla I).

El autor asume la valoración constatada con personal especializado del centro nacional de cardiología los que atestiguan la veracidad de esta investigación quedando registrado criterios del Dr. Reddy Guerra Casañas Especialista en Cardiología donde revela la importancia y novedad de la investigación.

ANÁLISIS DE LA TABLA 1

Comportamiento del esfuerzo al grupo femenino y masculino en una etapa.

Se pretende demostrar la veracidad del uso de los distintos medios para el control de los resultados registrados y el exhaustivo control de la influencia del ejercicio físico en las distintas tomas de pulso, al valorar el comportamiento del pulso en las diferentes tomas se comprobó que en todos los casos existieron cambios favorables de acuerdo a las partes de la clase pero es de destacar el comportamiento de la recuperación después de culminada la clase, de un pulso de 88,9 se comportó 84,75 existiendo una diferencia de 4,15 en el caso del sexo masculino producto a la edad promedio que es de 70 años el comportamiento fue mas bajo aunque existió en todos los casos una disminución del pulso pudiéndose observar en los gráficos

Análisis de encuesta especialista.

Luego del análisis realizado a los especialistas en medicina general integral y la profundización del estudio sobre el indicador de la encuesta en cuanto la correspondencia entre los niveles de presión arterial y la frecuencia cardiaca, se retoman los criterios emitidos por ellos, se parte de orientar la actividad a desarrollar y se asume el criterio del autor orientando el conocimiento de cuando se llega a los rangos de tensión arterial de 120-139 máxima o sistólica y de 80-89 la mínima o diastólica ya se considera de alto riesgo y al realizar un estudio del comportamiento de la presión arterial y la relación con la frecuencia cardiaca se observa que los practicantes iniciaron la primera prueba con una presión arterial de 142+ y 95.

En la segunda 140,2+ y 84- y en la tercera prueba se comportó de 136,6+ y 65,5- existiendo una disminución de la presión arterial, este es el resultado de los nueves practicantes que están registradas como hipertensos y al comparar los resultados de las medias en las tomas del pulso se pudo comprobar que el pulso inicial en la primera toma se comportó al 88,6 de promedio, en la segunda prueba a un 88 pulsaciones por minutos y en la tercera prueba a un 78 pulsaciones por minuto existiendo una disminución gradual de las frecuencias cardiacas al culminar el calentamiento en la primera prueba se comportó a 100 pulsaciones por minuto, en la segunda prueba 97,3 pulsaciones por minuto.

En la tercera toma del pulso se comportó a 104,6 pulsaciones por minuto, en la segunda y tercera prueba se comporto a 105,3 pulsaciones por minuto en la cuarta toma del pulso en la primera prueba se comportó 105,33 pulsaciones por minuto, en la segunda prueba 99,33 pulsaciones por minuto y en la tercera prueba 98,6 pulsaciones por minuto, en la quinta y ultima toma del pulso en la primera prueba se comportó a 84,6 pulsaciones por minuto en la segunda prueba se comportó a 80,0 pulsaciones por minuto y en la tercera se comportó a 71,3 pulsaciones por minuto, es de destacar en esta valoración que ha existido una disminución gradual de la presión arterial y la frecuencia cardiaca existiendo una aceptable recuperación de los pacientes al detectar los resultados estadísticos de los signos vitales de la relación entre presión arterial y frecuencia cardiaca (ver anexo II)

CONCLUSIONES

Con la aplicación de los instrumentos se detectaron las insuficiencias en el proceso pedagógico profesional del control de la potencia del esfuerzo, lo que conlleva a dificultades en la confiabilidad de los resultados de los practicantes.

Se demostró con las sindicaciones metodológicas la veracidad del control de los resultados en cada una de las partes e la clase, en los casos de las personas hipertensas el control y seguimiento de la presión arterial y la frecuenta cardiaca mediante una observación directa en cada uno de los medios.

Con el conjunto de medios a quedado demostrado la posibilidad de generalizarlo en todo el país luego de los resultados obtenidos y los criterios emitidos por especialistas del cardiocentro nacional y metodólogo nacional de cultura física, constituyendo estos un alto nivel teórico-práctico en la calidad de la clase.

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